Những căn bệnh người già thường mắc phải

1.Đột quỵ

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não. Khi cơ thể có những dấu hiệu suy yếu hệ thống mạch máu, lượng máu được bơm lên não bị giảm mạnh dễ dẫn đến nhồi máu não. Ngoài ra, khi thành mạch bị suy yếu đi rất dễ vỡ và nếu trước đó người bệnh mắc phải cao huyết áp sẽ dẫn đến xuất huyết mạch máu não.

Theo số lượng thống kê có đến 21.9% người già mắc phải căn bệnh này. Do đó, chúng ta cần cho ông bà ăn uống đầy đủ, vận động nhẹ, bổ sung các chất bổ máu, giảm lượng mỡ trong thực đơn các bữa ăn hàng ngày.

2.Tăng huyết áp

Tăng huyết áp không còn là căn bệnh xa lạ, biểu hiện của bệnh khiến người bệnh mệt mỏi, khó thở. Thông thường, người mắc bệnh cao huyết áp sẽ có huyết áp tâm thu cao hơn 140 mmHG và huyết áp trung ương lớn hơn 90 mmHg. Không chỉ có người già mới dễ mắc phải căn bệnh này, mà những người ăn nhiều mỡ, muối.

Bệnh tăng huyết áp ở người già nếu không được phát hiện sớm rất dễ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não.

3.Bệnh Parkinson

Căn bệnh này thường được bắt gặp ở người cao tuổi ngoài 65 tuổi. Một số biểu hiện của bệnh dễ gây nhầm lẫn như: run tay, vận động chậm chạp, suy giảm trí nhớ, trầm cảm,… Đây cũng là một trong những căn bệnh đặc trưng của người lớn tuổi.

Khi căn bệnh trở nặng, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc vận động, không nói được, không cử động được và chỉ nằm một chổ. Vì vậy, chúng ta cần phải quan tâm nhiều hơn đến ba me, ông bà và chú ý đến những biểu hiện lạ của người lớn tuổi.

4.Loãng xương

Đây là một dạng bệnh lý gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống xương khớp. Bệnh loãng xương sẽ làm giảm khối lượng xương và chất lượng xương và dẫn đến gãy xương. Để phòng chống bệnh loãng xương, chúng ta cần cung cấp can xi vào trong chế độ ăn hàng ngày. Và kèm theo những chất dinh dưỡng giúp hấp thụ canxi một cách tốt nhất.

5.Đái tháo đường

Khi đường máu bất kì đạt nồng độ trên 200mg% và/hoặc đường máu lúc đói trên ngưỡng 126 mg%. Có nhiều nguyên nhân khiến cho người già thường mắc phải bệnh này, gan suy yếu làm giảm quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể, hoạt động của hormon Insulin không còn hiệu quả như trước,…

Bệnh đái tháo đường được xác định ở 2 túyp là I và II. Tỷ lệ người lớn tuổi mắc phải bệnh đái tháo đường ở tuýp II là 5,3%.

6.Hội chứng tiền đình

Những biểu hiện của hội chứng tiền đình là: chóng mặt, say xẩm, hoa mắt, ù tai, run giật nhãn cầu,…Hội chứng tiền đình được chia làm 2 dạng: hội chứng tiền đình ngoại biên và hội chứng tiền đình trung ương.

Nếu người bị mắc phải hội chứng tiền đình mà không được chữa trị kịp thời sẽ dễ bị tổn thương thần kinh, khả năng nghe,…

7.Suy tim   

Suy tim là một hội chứng lâm sàn khá phức tạp gây tổn thương thực thể và làm rối loạn chức năng tim. Suy tim được chia ra làm nhiều loại: suy tim trái hoăc phải, suy tim tâm thu hoặc tâm trương,…Và tỷ lệ người lớn tuổi mắc phải căn bệnh này chiếm 2,4%

Cách ngăn ngừa những căn bệnh thường gặp ở người già.

Đầu tiên chúng ta cần chú ý đến hàm lượng chất dinh dưỡng có trong từng bữa ăn, đối với người lớn tuổi, các bạn hạn chế dùng nhiều dầu mỡ. Nên cung cấp nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin, protein, sắt,…Bên cạnh đó cần thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày cho hợp lý, không nên ăn quá nhiều một loại rau/củ/quả trong 1 tuần. Ngoài việc ăn uống, nên kết hợp cho bố mẹ, ông bà tham gia những khóa học dưỡng sinh, yoga, thể thao,,..

Song song đó chúng ta vẫn có thể kết hợp với acác loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa những căn bệnh: tai biến, suy tim, đái tháo đường, tăng huyết áp,…cho ba mẹ, ông bà. Nhưng trước khi cho người thân hay bất kì ai uống hãy thăm khám sức khỏe và nhờ sự tư vấn từ bác sĩ. Vì vốn dĩ chúng ta không thể nào đoán biết được cơ thể chúng ta hiện tại đang mắc phải căn bệnh nào.

Chăm sóc sức khỏe là điều rất quan trọng, con cháu thể hiện sự hiếu thảo của mình qua cách quan tâm chăm sóc sức khỏe cho ba mẹ, ông bà. Hãy chăm sóc họ khi còn có thể nhé. 

Bài viết bởi: hemohim.net